Aanbod

Holistische Voedings-begeleiding

Als diëtiste bied ik een persoonlijke aanpak die ruimte biedt voor jouw unieke situatie en doelen. Mijn focus ligt op duurzame gedragsverandering, zodat je niet alleen tijdelijke oplossingen vindt, maar een blijvende balans creëert in je voeding en levensstijl.

Als diëtiste ligt mijn hoofdfocus op het optimaliseren van jouw voedingspatroon. Maar omdat eten en ons eetgedrag vaak gelinkt is met/of voortvloeit uit andere belangrijke pijlers in ons leven, werk ik steeds vanuit een holistische visie. Hierbij hou ik rekening met de volgende pijlers:

Trajecten

Ons eetgedrag wordt door veel meer beïnvloed dan enkel rationele beslissingen omtrent voedingskeuzes. Zo spelen emoties, gewoontes, situaties en andere onderliggende factoren vaak een grote rol op ons uiteindelijke eetgedrag.

Het volgen van een traject beperkt zich dan ook niet alleen tot educatie over gezonde voeding. We achterhalen wat er precies achter jouw eetgedrag schuilgaat en waarom het zo moeilijk is om komaf te maken met bepaalde gewoontes.

Beslissen of je wenst in te stappen op een traject hoeft niet onmiddellijk. Dit kan evengoed na het 1e of 2e gesprek.

Back on Track

Uitgebreide Intake
3x Maandelijks Opvolggesprek
Wekelijkse Check-In
Inspirerende Weekschema’s
Werkbladen en Infofiches

349,-

Level Up

Uitgebreide Intake
6x Maandelijks Opvolggesprek
Wekelijkse Check-In
Inspirerende Weekschema’s
Werkbladen en Infofiches

549,-

Suikeranalyse

Continue Glucose Monitoring gedurende 2 weken
Opstartgesprek
Progressiegesprek halfweg
Evaluatiegesprek na afloop

349,-

Eetstoornissen

Anorexia Nervosa
Boulimia Nervosa
Eetbuistoornis

Boye Buyens

21:23 16 Oct 24

Advies op maat van wat je doelstellingen zijn. Niet alleen goed geholpen om gewicht te verliezen; ik mag wel zeggen dat de resultaten bij mij spectaculair zijn en mijn verwachtingen ver overtreft. Toen ik bij haar kwam, was ik al serieus afgevallen maar dan door een eenzijdig dieet van kip, brood en banaan maar dankzij haar heb ik echt maaltijden ontdekt die ik nooit gedacht had te eten en die verrassend lekker zijn en nog gezond ook :-). Mijn gewicht ging nog meer naar beneden maar vooral ik voelde me nog beter en beter zonder dat ik het voelde als een zware opoffering. Ook goede tips voor als je intensief sport, wat toch niet altijd evident is eens je kiest voor een gezondere levensstijl.

Sabine van Lommen

19:49 10 Oct 24

Nadat ik op vlak van afvallen de weg kwijt was en er helemaal niets hielp om nog af te vallen, ben ik bij Sarah terechtgekomen. Sarah stuurde me bij, hielp met glucose piek metingen en gaf me een voedingsplan waar ik iets mee ben. Ze luistert aandachtig en weet me steeds weer op het juiste pad te zetten. Naast het feit dat mijn gewicht weer onder controle is, is het ook gewoon heel fijn om naar Sarah te mogen gaan. Echt een aanrader!

Luc Van Hulle

14:58 08 Oct 24

Was al een tijdje bezig met dieet op mij eentje aan het doen, maar zonder resultaat. De energie was weg , moest mij uit mijn bed en zetel sleuren . Ik besefte voor mezelf dat het zo niet meer verder kon , ben 59 jaar . Ik besloot dan hulp in te schakelen. Heb mijn moed bijeen genomen en een afspraak met Sarah gemaakt. Volledig alles uitgelegd, na mijn testen bij haar kreeg ik na 2 dagen een volledig schema op maat gemaakt toegezonden met vele recepten erbij . Het heeft mijn leven echt verandert . Na enkele dagen begon de energie terug te komen en hoe verder de tijd vorderde hoe beter de kilo’s verdwenen . Ik heb geen last meer om op te staan . Aan energie geen gebrek meer . Het is eigenlijk geen dieet maar een levenswijze die vol te houden is . Want geloof me ik kan het weten , ben kok van beroep en was dagelijks drinken en ongezond eten . Het is niet dat ik geen glaasje meer drink hoor , maar het zijn er geen massa’s meer en niet dagelijks Ik ben zo dankbaar dat ik de stap gezet . Bedankt SarahMvgLuc Van Hulle